一般的休閒運動，例如只是散步走路30分內，不一定要運動後額外補充營養。但是中強度運動(重訓、慢跑、...

感謝天使整理^^ 瘦身迷思一次解惑! ...

這麼性感的運動內衣是要燒死誰...XD 好想買阿 ...

以前我也超討厭吃不胖的瘦子，尤其有很多瘦X子靠著身材外貌得以為所欲為、公主病外加同時玩弄好幾個男人...

＜11/12醫師節禮物＞體脂再創新低20.5%，又少了半公斤脂肪，雖然上周大吃大喝有4天吃超過20...

想要果醬~ XDD 【瘦成功】第二屆 ★ 瘦身成果大募集 依靠正確方式，終於成功瘦下來的「你...

【阻礙女孩們開始長跑的錯誤觀念】： ▶「聽說運動完吃東西會更容易胖，但不能吃東西好痛苦，所以乾...

看了感動快流淚了... 為了健康的身體與心靈。 為了穿下去年冬天買的緊身牛仔褲。 為了加入他...

有網友發問，放一下我從4月開始到現在，做的一些相簿整理...記錄我從4月體脂率34%開始的live...

超可怕份量，海鮮鍋加鐵板豬肉才220元，還送這麼大杯的紅茶，南部超值飲食，不胖也難……@@ ...